L’hypnose fait partie de ce qu’on appelle en science les états modifiés de conscience. Ces moments où l’on ressent autrement le monde et sa propre identité. On y retrouve aussi les rêves, les hallucinations, les transes…

Heureusement, ce n’est que passager !

l'hypnose

© Robin des bois (1973) / Wolfgang Reitherman / Walt Disney Productions

L’hypnose en est un cas particulier : on ne dort pas, mais on n’est pas vraiment éveillé. Et surtout le cerveau fonctionne différemment.

On devient indifférent à l’environnement, mais extrêmement concentré sur un sujet. Comme une voix par exemple.

© Get out (2017) / Jordan Peele / Blumhouse Productions

Dans la fiction, l’hypnose permet de faire faire tout ce qu’on veut à quelqu’un. Pour se sortir d’un mauvais pas avec des stormtroopers, capturer des proies dans la forêt, piller un sultan, paralyser son gendre…

Mais en réalité, on n’est pas aussi influençable que ça…

En réalité, les personnes sous hypnose ont un contrôle total d’elles-mêmes, et elles ne feraient jamais rien contre leur volonté.

Et tout le monde n’est pas sensible à l’hypnose, ou l’est plus ou moins.

L’hypnotiseur va donc d’abord te tester : il va par exemple te dire d’entrecroiser les doigts de tes mains et de lever tes deux index. Il va te dire que tes deux doigts vont se rapprocher au fur et à mesure et se coller. Plus une personne rapprochera vite ses doigts, plus elle sera jugée sensible.

Les applications de l’hypnose

Tout ceci reste encore complexe et fait l’objet de recherches scientifiques. Mais elle a déjà des applications reconnues en médecine :

  • L’Hypnoanalgésie pour réduire la gêne liée à la douleur.
  • L’Hypnosédation pour diminuer la prise d’anti-douleurs et de sédatifs, en cas de chirurgie, lorsque l’anesthésie n’est pas possible.
  • L’Hypnothérapie pour réduire le stress, mais sans véritable preuves scientifiques des résultats.
l'hypnose Astérix et Cléopatre

© Astérix et Cléopâtre (1968) / René Goscinny / Albert Uderzo / Belvision / Dargaud Films

Et c’est dangereux ?

Maux de tête, vertiges et engourdissements, ou créations de faux souvenirs. L’hypnose présente quelques effets secondaires, mais cela resterait assez rare. Et il vaut mieux s’abstenir en cas de pathologie psychiatrique sévère.

À part ça, évite juste les mauvais hypnotiseurs, comme les mauvais médecins, les mauvais cuisiniers et cuisinières, les mauvaises boulangeries. Bref tu as compris l’idée…

Pour en savoir plus

Ressources en français

Crédits

  • Le Livre de la jungle (1967) / Wolfgang Reitherman / Walt Disney Pictures
  • Robin des bois (1973) / Wolfgang Reitherman / Walt Disney Productions
  • Get out (2017) / Jordan Peele / Blumhouse Productions
  • Astérix et Cléopâtre (1968) / René Goscinny / Albert Uderzo / Belvision / Dargaud Films

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